Kniha je určena zdravým i nemocným. Čtenář zde najde rady, jak se udržet v kondici, objeví zajímavé souvislosti mezi psychikou a tělesným zdravím. Může také zjistit, jaká je jeho konstituce, a podle toho zvolit stravu, cvičení a další pravidla chování, která jeho konstituci posilují. Nemocný zde může odhalit pravděpodobné příčiny svého onemocnění a najít klíč k uzdravení.
Součástí knihy jsou i fotonávody pro cvičení a další návody k práci s vlastním tělem i psychikou.
Svými mezioborovými přesahy kniha dává základní orientaci v pojetí zdraví a nemoci v několika systémech: spojuje ayurvédu s homeopatií, s přírodní léčbou i čínskou medicínou - a přitom neopomíjí ani nejmodernější trendy klasické medicíny.
MUDr. Tomáš Lebenhart připomíná starý čínský princip, kdy lékař zodpovídal za zdraví celé rodiny, byl oslavován, když rodina byla zdravá a zatracován, když někdo onemocněl.
Tím, že se s námi dělí o své letité poznatky praktického lékaře, naplňuje ideu prevence a zároveň apeluje na naši osobní odpovědnost za stav vlastního těla i duše. Svou knihou nám dává nahlédnout do svého uvažování o zdraví člověka jako výslednici harmonického chování k sobě i okolí.
Součástí knihy jsou i fotonávody pro cvičení a další návody k práci s vlastním tělem i psychikou.
Svými mezioborovými přesahy kniha dává základní orientaci v pojetí zdraví a nemoci v několika systémech: spojuje ayurvédu s homeopatií, s přírodní léčbou i čínskou medicínou - a přitom neopomíjí ani nejmodernější trendy klasické medicíny.
MUDr. Tomáš Lebenhart připomíná starý čínský princip, kdy lékař zodpovídal za zdraví celé rodiny, byl oslavován, když rodina byla zdravá a zatracován, když někdo onemocněl.
Tím, že se s námi dělí o své letité poznatky praktického lékaře, naplňuje ideu prevence a zároveň apeluje na naši osobní odpovědnost za stav vlastního těla i duše. Svou knihou nám dává nahlédnout do svého uvažování o zdraví člověka jako výslednici harmonického chování k sobě i okolí.
| Parametr | Hodnota |
| Počet stran | 154 |
| Vazba | pevná |
| Obálka | barevná |